考え方 自己肯定感が欲しい！そんな人のために「自分を大切にする方法」をお伝えします！
こんばんは、そうです！今回は…HSPさん特有の深く考える特性から自己肯定感が低くなりやすい人 のために「自分を好きになり、大切にする方法」 をお伝えします！あなたは今、どんなことで悩んでいますか？ ✅誰かと比べて落ち込む ✅自分を好きになれ...
2024-07
考え方 
自己理解 気持ちを隠し続けて、自分迷子のあなたへ。
こんにちは！そうです あなたは… 人の顔色や人の目が気になって 気持ちにフタをし続けた結果本当の自分が分からなくなってしまった。 そんな人に向けて 「壊しきれない仮面を捨て去り本当の自分を取り戻す方法」をお伝えします！ あなたはこんな事で悩...
考え方 他人を優先した人生にさよならを！自分の心を見失っていませんか？
こんにちは そうです いつも、他人の顔色を気にしすぎ相手に気を遣ってばかりで疲労していませんか？ 自分のことを後回しの人生はもう終わりにしませんか？気を遣ってばかりの人生は完全に他人軸の生き方です。 そのままでは自分の人生を歩むことはできな...
人間関係 それは誰の問題？他人の問題まで抱え込んで悩む必要はないよ。
こんにちはそうです。現在、あなたが抱えている悩みって誰が悩むべき問題だと思いますか？ これまで、そういう風に考えたことはありますか？ もしかしたら、本来ならあなたが悩まなくてもいいような事に悩み続けている可能性があります。 もしも、 抱えて...
人間関係 パーソナルスペースを確保しよう！繊細な心を守るために大事なこと。
こんにちはそうです あなたは、パーソナルスペースって聞いたことはありますか？ 簡単に説明すると… パーソナルスペースとは、他人に近づかれると不快に感じるような空間のこと。物理的な距離。 パーソナルスペースの理解を深めてあなたの心を守りましょ...
考え方 自分だけ我慢したらいい…。そうやって、いつまで自分自身を苦しめるの？
こんにちはそうです。 あなたは、どんな時も「自分が我慢すればいいや…」と思ってしまいませんか？ ・自分が我慢すれば丸く収まる ・自分が我慢すれば相手が喜ぶ こんな風に、我慢してしまうことには数多くの理由があると思います。 私自身、平和主義な...
人間関係 勇気を出して、断ってみよう。それだけで人生にゆとりが生まれるよ
こんにちはそうです 突然ですが 「断る」って得意ですか？ 頼まれごとに対してYESと反射的に言っていませんか？ 私を頼ってくれたんだし…。 お願いされた以上、断れない… そんな気持ちで深く考えずに引き受けていませんか？ もしそうだったら、あ...
人間関係 頼るのが苦手…。一人だけで抱え込むのは、もう終わりにしよう。
こんにちはそうです あなたは毎日、頑張りすぎてはいませんか？仕事や家事などやるべきことがたくさんあり終わる気がしない。毎日のタスクをこなすだけで一日が終わり自分の時間というものがほとんどない。 自分が限界まで努力してることにきづいてるけど。...
人間関係 裏切られるのは辛い…。期待はやめて、お互いに尊重する関係を目指そう。
こんにちはそうです あなたは他人に期待してしまうことってよくありますか？ 期待しているつもりじゃないのに自分の思っている通りに物事が進んでいないと他人の行動にイライラしてしまう。心のどこかで人に期待してしまっているとショックを受けたり落ち込...
人間関係 嫌われたって大丈夫。そのために知っておいてほしいこと
こんにちはそうです。 あなたは、嫌われるのが怖いですか？ そう聞かれて、えっ…て思いましたか？ 正直な話、誰でも嫌われるのは怖いですよね。 可能ならより多くの人から好かれたい。 でもそれって難しいことです。 みんなから好かれることはできない...